Nervensystemarbeit & Embodiment Coaching 

Deine RückVerbindung startet hier

Embodiment als Konzept ermöglicht kognitive Prozesse und mentale Zustände eng mit dem Körper und der physischen Umgebung zu verbinden. Es betont die Rolle des Körpers bei der Wahrnehmung, dem Verständnis und der Bedeutungserfassung von Informationen. 

Im Coachingprozess blicken wir darauf, wie dein Körper bzw. dein Nervensystem in Denkprozesse integriert ist und wie dieses deine Wahrnehmung und dein Verhalten beeinflusst. Wir werden hier ansetzen. Es geht um ein tieferes Verständnis für deine körperlichen Empfindungen und Signale und wie sie deine Gedanken, Emotionen und Handlungen beeinflussen. Wir schauen uns an, wie deine körperlichen Erfahrungen und Ausdrucksformen von dir genutzt werden können, um dein SeinWerden zu unterstützen. Denn wahre Veränderung passiert nicht nur im Kopf, sondern tief in uns, in den Mustern, die sich im Körper verankern. Wir schauen hinter die Dinge, die dich triggern und belasten, und gehen den Ursachen auf den Grund. Dein Körper sendet ständig Signale, oft lange bevor du sie bewusst wahrnimmst. Dein Nervensystem reagiert auf Eindrücke, noch bevor dein Verstand es verarbeitet hat. Diese Signale sind der Schlüssel zu mehr Selbstregulation und innerer Balance.

Die Basis meiner Arbeit ist die Regulation deines Nervensystems, damit du dich wirklich sicher und entspannt fühlen kannst. In diesem Zustand wird es möglich, tief in dir zu arbeiten und verschlossene Türen zu öffnen, ohne immer wieder alte Geschichten durchzukauen. Wir arbeiten mit dem, was da ist – wir fühlen, beobachten und halten den Raum für die Veränderung. Schritt für Schritt lernst du, wie sich ein reguliertes Nervensystem anfühlt und wie du es in deinen Alltag integrierst. Auf dieser Ebene findest du den Zugang zu mehr Intuition, Lebensfreude und einem harmonischen Leben im Einklang mit dir selbst.

📰 In meinem Newsletter findest du einige Inhalte, die auf die Nervensystemarbeit hinweisen. Schau dort gerne rein, vielleicht entdeckst du Themen, die bei dir resonieren.