Beratung, Coaching & Trainings
Finden ∙ Erlauben ∙ Tragen 

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"Es geht nicht darum, dich gut zu fühlen, sondern darum, dich gut zu fühlen." (Dr. Gabor Maté)

Als Beraterin und Coach bin ich ganzheitlich und integrierend unterwegs. Ich verbinde in meiner Arbeit die systemische Haltung mit den Methoden und dem Wissen der körperbewussten Ebene rund um das Nervensystem. Beide Herangehensweisen bieten Räume, sich selber wieder näherzukommen (FINDEN), nachgiebiger mit sich umzugehen (ERLAUBEN) und der Mensch zu werden, der man ist (TRAGEN). "Es passiert dann einfach!" 


Finden - Dich selbst entdecken

Finden bedeutet, dir selbst wieder näherzukommen. Es heißt, dich in deiner Tiefe zu erkennen, deine wahren Bedürfnisse zu spüren und herauszufinden, was dich wirklich bewegt. Wer bin ich? Was brauche ich? Wo will ich hin? In diesem Raum darf Klarheit entstehen – frei von Erwartungen oder Mustern, die nicht deine eigenen sind.

ERLAUBEN – Dich selbst erleben

Erlauben bedeutet, weicher mit dir zu sein. Es heißt, Widerstände loszulassen, dich nicht länger klein zuhalten und den Mut zu haben, deine eigene Wahrheit zu leben. Du darfst fühlen, was du fühlst. Du darfst sein, wer du bist. Du darfst wachsen, scheitern, neu beginnen. Hier entsteht die Freiheit, dich selbst anzunehmen – ohne Druck, aber mit Vertrauen.

TRAGEN – Dich selbst halten

Tragen bedeutet, in deine eigene Kraft zu kommen. Es heißt, nicht länger von äußeren Umständen abhängig zu sein, sondern ein stabiles inneres Fundament zu schaffen. Was in dir wächst, soll Bestand haben. Es geht darum, dich selbst zu tragen – in Herausforderungen, in Freude, in dem, was dich ausmacht.